Masterclass 1 met Fernanda Dubiel
West Coast Swing Follower Styling Intensive — Techniek, Lichaamsbeweging & Syncopation
In deze uitgebreide masterclass van 90 minuten neemt Fernanda Followers mee door een compleet Styling-curriculum — van de basistechniek tot een gevorderd Syncopation-patroon, en alles wordt opgebouwd tot een choreografie die je op muziek kunt oefenen.
De les begint met essentieel techniekwerk: hoe je je voet correct afrolt, de juiste stapgrootte bij het lopen, hiel-teen versus teen-hiel transities en het baanbrekende principe om je binnenste dijen tegen elkaar te houden voor stabiliteit en controle.
Vanaf daar introduceert Fernanda een Styling-routine die op een Sugar Push-basis is gebouwd. Je leert hoe je basisstappen vervangt door bewuste lichaamsbeweging — met schouderrotatie, Styling van de armen vanuit de elleboog en isolatie van het bovenlichaam, voor een verfijnde look zonder de Connection met je Leader op te geven.
De les bouwt op met steeds complexere variaties: een gestylede Underarm Pass met een Dig en gecontroleerde Weight Transfer, een Sugar Push met heuprotatie en potloodlijn-voetenwerk, het uitbreiden van een zes tellen lange Sugar Push naar acht tellen met cross-back en staccato-accenten, een Left Side Pass met scherpe schouderpops en tot slot een Syncopation-techniek op de Anchor die je in elk patroon van je dans kunt toepassen.
Door de hele les benadrukt Fernanda dat Styling nooit ten koste mag gaan van je Connection — je Leader mag het verschil in zijn hand niet voelen. Elke variatie wordt eerst langzaam geoefend en daarna op muziek getraind, zodat je het vertrouwen krijgt om deze tools mee te nemen naar de social floor.
Hoofdstukken
- 0:00 Intro & Welcome
- 3:41 Foot Rolling Technique
- 7:49 Press & Release Exercise
- 9:46 Walking Technique & Step Size
- 18:00 Inner Thighs Technique
- 23:13 Routine: Basic Sugar Push
- 25:02 Count 4 Slide & Hold Timing
- 28:49 Sugar Push Body Movement Styling
- 38:45 Practice with Music
- 44:05 Hitch Rhythm & Kick Ball Change
- 47:28 Underarm Pass with Dig
- 1:00:51 Sugar Push with Hip Rotation
- 1:10:11 Extending Sugar Push to 8 Counts
- 1:15:32 Left Side Pass Styling
- 1:23:21 Syncopation & Anchor Variations
- 1:36:46 Closing & Next Class Info
