Masterclass 1 s Fernandou Dubiel
West Coast Swing Follower Styling Intensive — technika, pohyb těla a Syncopation
V této komplexní devadesátiminutové masterclass tě Fernanda jako Follower provede kompletním kurikulem Styling — od základní techniky až po pokročilý vzorec Syncopation, a všechno postupně poskládá do choreografie, kterou si můžeš trénovat na hudbu.
Lekce začíná zásadní prací na technice: jak správně rozvíjet chodidlo, jaká je správná velikost kroku při chůzi, přechody pata-špička oproti špička-pata a převratný koncept držet vnitřní stehna u sebe pro stabilitu a kontrolu.
Odtud Fernanda představuje styling sestavu postavenou na základě Sugar Push. Naučíš se nahrazovat základní kroky vědomým pohybem těla — s využitím rotace ramen, Styling paží iniciovaným z lokte a izolace horní části těla, abys vytvořila ucelený vzhled, aniž bys obětovala Connection se svým Leaderem.
Lekce postupuje stále složitějšími variacemi: stylizovaný Underarm Pass s Dig a kontrolovaným Weight Transfer, Sugar Push s rotací boků a footworkem v tužkové linii, prodloužení šestidobého Sugar Push na osm dob pomocí cross-back a staccato akcentů, Left Side Pass s ostrými poppy ramen a nakonec technika Syncopation na Anchoru, kterou můžeš aplikovat na jakýkoliv vzorec ve svém tanci.
V průběhu celé lekce Fernanda zdůrazňuje, že Styling nesmí nikdy ohrozit tvou Connection — tvůj Leader by neměl v ruce cítit žádný rozdíl. Každou variaci si nejprve nazkoušíš pomalu a potom ji vydrilluješ na hudbu, takže získáš jistotu vzít si tyhle nástroje na social parket.
Kapitoly
- 0:00 Intro & Welcome
- 3:41 Foot Rolling Technique
- 7:49 Press & Release Exercise
- 9:46 Walking Technique & Step Size
- 18:00 Inner Thighs Technique
- 23:13 Routine: Basic Sugar Push
- 25:02 Count 4 Slide & Hold Timing
- 28:49 Sugar Push Body Movement Styling
- 38:45 Practice with Music
- 44:05 Hitch Rhythm & Kick Ball Change
- 47:28 Underarm Pass with Dig
- 1:00:51 Sugar Push with Hip Rotation
- 1:10:11 Extending Sugar Push to 8 Counts
- 1:15:32 Left Side Pass Styling
- 1:23:21 Syncopation & Anchor Variations
- 1:36:46 Closing & Next Class Info
