Masterclass 1 med Fernanda Dubiel
West Coast Swing Follower Styling Intensiv — Teknikk, kroppsbevegelse og Syncopation
I denne omfattende 90-minutters masterclassen tar Fernanda Followers gjennom et komplett styling-pensum — fra grunnleggende teknikk helt opp til et avansert syncopation-mønster, der alt bygges sammen til en koreografi du kan øve på til musikk.
Klassen starter med essensielt teknikkarbeid: hvordan du ruller foten riktig, riktig skrittlengde for gangen din, hæl-tå versus Toe-heel-overganger, og det banebrytende konseptet med å holde innsiden av lårene sammen for stabilitet og kontroll.
Derfra introduserer Fernanda en stylingrutine bygget på et Sugar Push-fundament. Du lærer hvordan du erstatter grunntrinn med bevisst kroppsbevegelse — ved å bruke skulderrotasjon, albue-initiert armstyling og isolasjoner i overkroppen for å skape et polert uttrykk uten å ofre Connection til Leaderen din.
Klassen utvikler seg gjennom stadig mer komplekse variasjoner: en stylet Underarm Pass med en Dig og kontrollert Weight Transfer, en Sugar Push med hofterotasjon og blyantrett fotarbeid, en utvidelse av en 6-counts Sugar Push til 8 counts med cross-back og staccato-aksenter, en Left Side Pass med skarpe skulderpopper, og til slutt en syncopation-teknikk på Anchoren som du kan bruke på et hvilket som helst mønster i dansen din.
Gjennom hele klassen understreker Fernanda at Styling aldri skal gå på bekostning av Connection — Leaderen skal ikke kjenne forskjell på hånden. Hver variasjon øves sakte først, og deretter drilles til musikk, slik at du får selvtilliten til å ta med deg disse verktøyene ut på sosialgulvet.
Kapitler
- 0:00 Intro & Welcome
- 3:41 Foot Rolling Technique
- 7:49 Press & Release Exercise
- 9:46 Walking Technique & Step Size
- 18:00 Inner Thighs Technique
- 23:13 Routine: Basic Sugar Push
- 25:02 Count 4 Slide & Hold Timing
- 28:49 Sugar Push Body Movement Styling
- 38:45 Practice with Music
- 44:05 Hitch Rhythm & Kick Ball Change
- 47:28 Underarm Pass with Dig
- 1:00:51 Sugar Push with Hip Rotation
- 1:10:11 Extending Sugar Push to 8 Counts
- 1:15:32 Left Side Pass Styling
- 1:23:21 Syncopation & Anchor Variations
- 1:36:46 Closing & Next Class Info
